早晚喝牛奶護膚效果超好 牛奶是含有身體里的多種營養素，喝牛奶可以補充人體的微量元素。奶中品質優良的蛋白質及維生素B2能滋潤美白肌膚、預防口角炎及預防眼睛病變的發生; 維生素A可以預防夜盲癥,同時喝牛奶是養胃的,身體好了,自然會有健康的膚色,自然也會出現白里透紅的效果。堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦。如果能堅持喝半年以上或者長年都喝牛奶的話，皮膚會比以前更白嫩的，如果只是喝個幾個星期或者幾個月，那么美白的效果不會很明顯的。

香蕉牛奶蜂蜜面膜美白保濕 1.將香蕉用小勺在碗中碾成糊狀(注意要快點碾的，慢了香蕉變黑了就不好了)。2.將碾好的食材盡快的倒入牛奶與蜂蜜中，牛奶的量要沒過香蕉，用勺子將其攪拌均勻，使其不要太稠，不然不太好敷臉。3.然后用化裝棉或用手直接沾面膜抹于臉上即可。(注意：這個不用像一般面膜抹在臉上停留一段時間，只需向抹洗面奶那樣用手邊沾邊抹邊按摩就好了)。

純牛奶面膜消腫去油膩 洗臉時，先將牛奶均勻地涂在面部，輕揉2—3分鐘，使牛奶中的營養物質深入皮膚，再配合洗面奶清洗干凈。如果家里沒條件泡牛奶浴，可在沐浴時用點牛奶，也會取得不錯的效果。用牛奶護膚一定要和15—20分鐘的按摩結合起來，一直到皮膚發紅、發燙為止，這樣才能較好地軟化角質。早晨起來，如果眼部浮腫，可以用適量的牛奶和醋加開水調勻。

自制鮮奶面膜美白防皺 將牛奶放入容器。放入面膜紙，讓它吸收牛奶。將面膜敷在臉上。你可以躺在沙發上，讓面膜留在臉上15至20分鐘時間，讓牛奶成分充分浸入皮膚。如果有多余牛奶，也可涂于面部和頸部，也算是物盡其用。將草莓和牛奶形混合成糊狀。在皮膚上涂抹一層薄薄的面膜。敷上面膜大約20分鐘，用溫水洗掉即可。

牛奶配海藻60歲也擁有好肌膚 肌膚每天都會面對諸多問題，如強烈的陽光易使肌膚曬傷，空氣中的灰塵易使毛孔堵塞。所以，一天下來，肌膚會變得遍體鱗傷，這時肌膚修復是非常關鍵的。牛奶中含有豐富的蛋白質，對皮膚因膠原蛋白流失而出現的組織塌陷有一定的修復作用。